武汉试管婴儿宝宝一天喝多少水

2017/4/10 8:56:04      点击:
关于武汉助孕宝宝喝水这件事,一直都是妈妈们讨论不休的话题。

有的妈妈担心武汉助孕宝宝会“上火”,所以也不管武汉助孕宝宝是不是真需要,就是想要时不时给喂些水,这样做仿佛才安心。

还有的妈妈呢,感觉喂水实在是太费劲了,武汉助孕宝宝不愿意喝也就随他去了,还振振有词的说“多喝点奶不就可以了”……

武汉助孕宝宝到底一天要喝多少水?如果武汉助孕宝宝不愿喝水,喝其他的液体(比如奶)可不可以?

武汉助孕宝宝一天到底该喝多少水?

今天就特别有请肖彦医生来给大家好好讲一讲。

武汉助孕宝宝一天所需的水量究竟是多少?

水是人体必不可少的膳食成分,个体对水的需要量与性别,身体活动,年龄,体成分,代谢,气候,环境温度和湿度,身体活动,膳食等因素有关,且同一个体在不同环境下也有差异。


正常人体内水的出入量与体液保持动态平衡,每日需要的水量与热量消耗成正比。

婴幼儿消耗热量相对较高,年龄越小,水的需求按体重计算越高,不同年龄婴幼儿所需水量见下表:

年龄(岁)
需水量(ml/kg)
〈1
120-160
1-3
100-140
4-9
70-110
10-14
50-90
* 列出的需要水量包含了所有经消化道摄入的奶量、辅食含水量及饮用的凉白开量。

比如说,一个2个月大的武汉助孕宝宝,体重5kg,那计算出来的液体需要量是600-800ml,母乳或配方奶量里的含水量就已经满足了武汉助孕宝宝的需要。也就是说,这么小年龄的武汉助孕宝宝,喝奶就能提供足够的水分,不需要额外再喂水。

但如果是一个8个月大的武汉助孕宝宝,体重已经有8kg了,他每天需要的液体量约为960-1280ml。在这个月龄每天的奶量大概会在700-900ml ,就不能完全满足孩子对水分的需求了,需要再额外摄入水分。

不过,是不是液体量减去奶量的差额就是孩子该喝的水量呢?

答案是否定的,因为这里所说的“额外摄入的水分”,不仅仅是孩子喝的水,还包括辅食中的所含的水分。

再打个比方,假设一个1岁半武汉助孕宝宝,体重10kg,他每天需要的液体量是1000-1400ml,武汉助孕宝宝的奶量是600ml/天,同时还有一日三餐正餐。那家长只要减去武汉助孕宝宝的奶量和饮食中的大概含水量,就可得出额外需要饮用凉白开的量。

以此类推,各个年龄阶段武汉助孕宝宝该饮多少水都能计算出来了。

不过以上都是理论上的计算值。每个武汉助孕宝宝都是有个体差异的,养娃不能太机械,总不能按着计算器来算武汉助孕宝宝到底该喝多少啊。

所以,你家武汉助孕宝宝到底需要多少水,没有绝对确定的量,只有推荐的大概范围。家长还需要根据天气状况、武汉助孕宝宝的活动状况、小便情况来调整饮水量和饮水频率。天气热了,出汗多了,尿偏黄了,嘴唇偏干了,都可以增加喂水。


每次给武汉助孕宝宝喝多少水比较好呢?

6个月以前,喝奶(母乳或者配方奶)就够了。

在6-12月龄,武汉助孕宝宝每喝1口水大概5-10ml左右,在武汉助孕宝宝清醒时,家长可以用鸭嘴杯吸管杯给武汉助孕宝宝喂水,让其自由饮用,这一时期的目的主要是让武汉助孕宝宝习惯凉白开。

1岁以后,已经习惯了凉白开武汉助孕宝宝,在活动后一般能主动要求喝水,每次可能会饮20-50ml,家长在带武汉助孕宝宝活动时记得带好水杯,需要时提供给武汉助孕宝宝饮水就好了。

有的妈妈会问,饭前喝水好还是饭后喝水好?

其实只要武汉助孕宝宝愿意,饭前饭后都是可以的,不用太执着于喝水的具体时间。

喝奶、喝果汁能够代替喝水吗?

水是机体必须的营养素,如果用奶代替凉白开,那么奶能提供的所有营养素可能都会超过机体的摄入限制,对身体健康有很大影响。

牛奶里含有脂肪、蛋白质、乳糖、维生素、矿物质,对机体来说,这些物质合适就好,长期超量摄入会造成肥胖及有心脑血管疾病的潜在危险,矿物质如钙摄入过多有可能会出现肾负担过重,有肾结石的隐患,血钙过高还可能影响到其他微量元素如铁的吸收,甚至有缺铁性贫血的可能。

图片来源:antioxidants for health and longevity.com

为了“哄”武汉助孕宝宝喝水,有些妈妈会在水里兑果汁,或者干脆用鲜榨果汁代替凉白开给武汉助孕宝宝补充水分,这样的做法也不可取。

果汁在制作过程中,维生素和纤维素被破坏和剔除了,含糖比例却增加了,果汁代替水不利于营养均衡。

如果担心武汉助孕宝宝不喜欢凉白开,可以在水杯里加入切块的水果,这样不但能带来味道的稍微改变,还增加了趣味性,让武汉助孕宝宝爱上喝水。不过需要提醒的一点是,水果要切大块一点,以免小块的水果造成误吸呛到武汉助孕宝宝。

需要喝“婴儿专用水”吗?

所谓的“婴儿专用水”只是商家销售的噱头,没有权威部门的认可,不会给孩子带来额外的好处,爸爸妈妈没有必要为此付出智商税。

除了凉白开之外,普通的矿泉水、纯净水、也是可以给武汉助孕宝宝喝的,当然,凉白开要比它们经济得多。
6个月内武汉助孕宝宝不用另外喝水,是真的吗?

6月龄之前,无论母乳和配方奶喂养,还是混合喂养,所摄入的奶能提供武汉助孕宝宝所需要的全部营养,包括液体量,所以不必额外喂水。

关于这一点,权威机构如中国营养学会《婴幼儿膳食指南》、美国儿科学会《育儿百科》、世卫组织关于婴幼儿喂养的建议都是同样意见。

如何让武汉助孕宝宝喜欢上喝水呢?

在6-12月龄这个阶段,让武汉助孕宝宝习惯凉白开的味道要比让他饮足量的水更重要。从添加辅食开始,每次吃完辅食或者奶后,都可以给武汉助孕宝宝少量喂水,10-30ml都可,既清洁了口腔,又能让武汉助孕宝宝适应凉白开的口味。

通过这样少量多次喂水的训练,武汉助孕宝宝一般都能在1岁后习惯了饮用凉白开,大多数武汉助孕宝宝会主动饮水,尤其是在户外活动出汗后。


婴幼儿使用的水杯,容量大小和年龄大小也是有关系的,1岁以下一般都是150ml-200ml容量,1岁以上的杯子多在300ml-500ml,出去活动2小时左右带上一杯是足够的。

那要是武汉助孕宝宝从小没习惯,就是不愿喝凉白开怎么破?这里给您分享我的经验:

1、让孩子习惯水杯

在家时,将武汉助孕宝宝的水杯放在他的视线范围;外出时随身携带水杯,时不时将杯子递给武汉助孕宝宝或者将吸管放进他嘴里。一旦武汉助孕宝宝开始喝水,就会意识到他需要喝水也别无选择,只能喝水。请尽量不要让武汉助孕宝宝尝试含糖饮料,武汉助孕宝宝尝到甜头,有可能会更加不喜欢白开水的无味。

2、让喝水变成有趣的事情

武汉助孕宝宝可能会喜欢凉凉的水或者是冰块在杯子里晃悠叮当响的声音,那我们就给武汉助孕宝宝一个透明的水杯放入冰块,让他边玩边喝。

3、略微改变水的味道

我们可以在凉白开中加入大块的水果如苹果,柠檬,将无味的水略微增加点水果的香味,武汉助孕宝宝也可能就愿意喝了。

4、给武汉助孕宝宝选择特别能吸引他的杯子

萌萌哒卡通图案,特殊造型的水杯人见人爱,让武汉助孕宝宝爱上喝水不再困难。